Une initiation de 21 jours
pour la femme ultra-performante qui en a fini de vivre comme elle est « censée » le faire.
Reconnecte-toi avec ton corps, ton désir et ta force vitale
grâce à The Shadow to Source Method™
La puissance que tu recherches
est déjà dans ton corps.
On ne t’a simplement jamais appris comment y accéder.
Ou peut-être…
es-tu simplement prête à en expérimenter davantage.
Ton corps connaît déjà le chemin.
Investissement : 44 $
Il y a une grande différence entre une femme volontaire au mental irréprochable et une femme qui puise sa puissance de l’intérieur.
Il y a une raison pour laquelle tu peux diriger une réunion, gérer les e-mails, préparer le dîner, organiser le tournoi de hockey… et ressentir malgré tout un mélange de fierté et ce sentiment de… où est l’aide, la reconnaissance et le sentiment de satisfaction ?
Il y a une raison pour laquelle tu peux être reconnaissante pour tout ce que tu as et continuer à te dire secrètement : « … c’est vraiment tout ? »
Tu n’as pas de problème.
Tu n’es pas ingrate.
Tu n’en demandes pas trop.
Est-ce que je peux te dire ce qui se passe réellement ?
Peut-être même que tu n’auras pas « besoin » de plus que cette page
Ce n’est pas que tu ne connais pas tes schémas.
Ce n’est pas que tu n’as pas « assez » travaillé sur toi.
Ce n’est pas que tu as besoin d’un autre changement de mentalité, d’un autre exercice d’écriture ou d’un autre livre sur l’attachement.
Et ce n’est certainement pas que tu es faible, dramatique ou « trop émotive ».
C’est que ton corps est plein de vie non ressentie, non métabolisée… de désir, de deuil, de rage, de honte, de faim, de joie…
et qu’il en a assez d’être traité comme une bête de somme qui doit juste tenir le coup.
Tu as essayé de traverser un océan à la rame avec tes mains nues… alors qu’il y a un courant profond juste sous toi, conçu pour te porter.
ROOTED est l’endroit où tu arrêtes de ramer comme une folle dans la mauvaise direction…
et où tu laisses ton corps te rebrancher sur ce courant.
Pendant 21 jours, nous honorons l’initiation que tu traverses, nous nettoyons ton canal et nous t’ancrons dans une énergie créatrice infinie qui vient de ton corps, pas de ta liste de choses à faire.
Parce que la porte n’est pas dans ton esprit.
Elle est dans ton corps.
Elles essaient de penser leur chemin vers :
plaisir
amour
argent
créativité
leadership
Mais le corps se souvient de tout.
Le deuil.
La honte.
La peur.
Le désir refoulé.
La vérité non dite.
Tout cela vit dans le corps.
Et quand le corps retient des années d’expériences non transformées…
ton pouvoir créateur se bloque.
Tu peux toujours fonctionner.
Tu peux même réussir.
Mais quelque chose en toi reste à moitié endormi.
La femme qui ne ressent rien
Pourquoi l’engourdissement, l’ennui et l’auto-sabotage sont intelligents (et comment les écouter sans les laisser diriger le spectacle).
La bête de somme et la sauvage
Comment le fait d’être « forte et capable » a discrètement épuisé ton éros… et comment basculer sans tout détruire dans ta vie.
Le bateau et le courant profond
Apprendre à ressentir le courant qui traverse déjà ta vie, pour arrêter de ramer dans la mauvaise direction et te laisser porter.
Puissance érotique, puissance créatrice et argent
Comprendre comment ils font tous partie du même fleuve et comment ta capacité à ressentir impacte directement ce que tu peux créer et recevoir.
Mère, amante, leader
Ramener ton corps dans la parentalité, le couple et le travail, pour que tes enfants (et les gens autour de toi) grandissent auprès d’une femme qui est présente, et pas seulement fonctionnelle.
Avoir au moins 3 pratiques corporelles simples et fiables (souffle, son, mouvement) que tu peux utiliser en temps réel quand tu pars en vrille, que tu t’engourdis ou que tu es sur le point de t’ignorer, pour ne plus avoir à réfléchir à chaque instant.
Te sentir plus connectée à ton courant érotique et à ta puissance créatrice, non pas comme une performance, mais comme une certitude tranquille (et parfois bruyante) au plus profond de tes os que tu es capable de créer la vie que tu veux vraiment.
Commencer à te dire la vérité sur ce que tu veux en amour, en sexe, en argent, au travail, dans la maternité, sans avoir besoin de te donner tort ou de donner tort aux autres.
Remarquer plus de moments où tu te sens stimulée par ta propre existence : dans ta façon de boire ton café, de te déplacer à l’épicerie, de dire non, de dire oui.
Arrêter de te mentir avec des « ça va, je devrais être reconnaissante » chaque fois que ton corps te dit « ce n’est pas ça ».
Avoir moins l’impression de ramer seule et plus celle de surfer sur un courant profond avec l’univers… en co-créant au lieu de forcer.
Te faire plus confiance.
Pas parce qu’un livre te l’a dit.
Mais parce que ton corps est devenu un endroit où tu as vraiment envie de revenir.
Une initiation de 21 jours vers ton pouvoir créateur
Pendant 21 jours, nous ouvrons à nouveau le corps.
En douceur.
Avec puissance.
Sans rien forcer.
À travers :
le souffle
le son
la présence
Ces pratiques simples activent l’intelligence qui vit déjà à l’intérieur de ton corps.
Tu n’as pas besoin d’apprendre quelque chose de nouveau.
Tu as besoin de te souvenir de quelque chose d’ancestral.
Tu as fait le travail dans ta tête.
Tu connais le langage.
Tu peux nommer ton style d’attachement, l’état de ton système nerveux, la blessure de ton enfant intérieur.
C’est un travail magnifique, nécessaire.
Mais l’information ne reprogramme pas ce que ton corps considère comme sécuritaire.
Dans ROOTED, on ne passe pas 3 semaines à analyser pourquoi tu ressens ce que tu ressens.
Nous :
Respirons de manière à débloquer ce que ton corps retient depuis des années.
Utilisons le son pour évacuer le deuil, la rage et la honte de tes tissus, pas seulement de ton journal.
Utilisons des pratiques simples et puissantes
Nous arrêtons de traiter ton corps comme un projet et commençons à interagir avec lui comme avec un oracle.
Nous ne gérons pas ton « trop-plein ».
Nous lui donnons un endroit où s’exprimer.
Nous ne t’encourageons pas à faire exploser ta vie.
Nous t’apprenons à l’habiter plus honnêtement.
Il ne s’agit pas de devenir plus productive ou optimisée.
Il s’agit de devenir plus TOI et de laisser le reste se réorganiser autour de ça.
Mon travail est ANCRÉ DANS L’AMOUR, NOURRI PAR L’OMBRE.
The Shadow to Source Method est ma méthode en 3 étapes pour emmener les femmes dans les zones les plus sombres et les plus tendres d’elles-mêmes d’une manière étrangement sécurisante, ludique et profondément honnête, afin que leur ombre devienne la source de leur puissance au lieu de quelque chose qu’elles doivent gérer ou éviter.
Ancrée dans l’amour – Nous créons un espace où rien en toi n’est trop intense ou trop sombre. Les femmes me disent que mon énergie ressemble à de la joie et de l’innocence, même dans les endroits les plus lourds. Quand ton système ressent ce niveau de sécurité, ton corps se relâche enfin assez pour qu’une véritable transformation opère.
Rencontrer l’ombre – De là, nous entrons directement dans les pièces que tu évites habituellement : la honte, la jalousie, l’ennui, la trahison de soi, les parts de toi que tu as peur d’admettre. J’y apporte de l’humour, du jeu et une présence profonde, pour que l’exploration de l’ombre semble curieusement facile, même quand c’est intense. On ne marche pas sur des œufs, mais on ne fonce pas non plus dans le tas.
Alchimisée en carburant (Source) – Nous ne laissons pas ton ombre comme une triste histoire du passé. Nous la laissons devenir une source. Les endroits exacts où tu t’es sentie la plus inadéquate ou résistante deviennent l’origine de tes limites les plus claires, de ta charge érotique, de ta puissance créatrice et de ton leadership. C’est ainsi que tu deviens à la fois douce et inébranlable.
C’est la colonne vertébrale de ROOTED. Chaque voyage par le souffle, chaque pratique sonore et chaque conversation dans cet espace est ANCRÉ DANS L’AMOUR et NOURRI PAR L’OMBRE pour que ton corps puisse enfin expirer, dire la vérité et commencer à créer à partir de qui tu es réellement.
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Nous commençons par faire la chose la plus simple et la plus radicale : laisser ton corps émettre des sons et ressentir. Je te guide à travers l’activation du souffle et cinq sons simples — hmmmm, ahhh, ouuuu, eeee, rrrrrrr — pour réveiller la vibration dans ta poitrine, ton ventre, ta gorge, ton visage et ton bassin. Tu seras principalement assise ou allongée, souvent les yeux fermés, pour pouvoir vraiment plonger en toi sans te soucier d’être regardée. Ce premier appel a pour but de te sortir de ta tête et de t’amener dans ton corps, en douceur. Tu remarqueras où tu retiens, où tu t’effondres, où tu ne laisses pas sortir le son, et tu commenceras à ressentir un courant plus profond sous le bruit mental. Ensuite, nous expirons ensemble dans la deuxième moitié de l’appel : un espace pour partager ce qui a émergé (ou rester silencieuse et simplement écouter) poser des questions faire le lien entre ce que ton corps t’a montré et la façon dont tu vis réellement. Tu repartiras en te sentant plus présente, moins « dans ta tête » et plus connectée aux femmes présentes — sans avoir à trop en dire ou à trop t’exposer dès le premier jour.
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Maintenant que ton corps a un peu plus confiance en l’espace, nous introduisons plus de mouvement. En semaine 2, nous mettons la musique et laissons ton corps diriger via la danse intuitive et le « power shaking ». Pas de chorégraphie, pas de besoin d’avoir « l’air bien », pas de performance. Nous commençons par des secousses simples pour délier, puis nous invitons progressivement plus d’amplitude, plus d’expression, plus de curiosité. C’est là que tu découvres ce qui est réellement là quand tu laisses ton corps bouger : la tension que tu portais dans tes épaules la rage dans tes hanches la joie dans ta poitrine le deuil dans ta colonne vertébrale la part de toi qui veut être sauvage un instant et qui est si fatiguée d’être raisonnable. Je tiens l’espace pour que tu puisses aller aussi loin ou rester aussi subtile que nécessaire. Tout est bienvenu. Dans la deuxième moitié, nous nous asseyons ensemble pour intégrer : Qu’est-ce que ton corps t’a montré ? Où, dans ta vie, es-tu encore en train de te crisper, de performer, de retenir ton souffle ? Que se passe-t-il quand tu laisses un peu plus de vie te traverser, intentionnellement ? Tu quitteras cet appel avec une nouvelle relation au mouvement — et aux parts de toi qui ne se manifestent qu’une fois la musique lancée et ton esprit mis de côté.
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Pour notre dernière semaine, nous plongeons plus profondément dans le courant que tu as construit. Je te guide à travers un breathwork en 3 temps — ventre, poitrine, expire — un schéma simple et accessible qui peut devenir plus intense et puissant si ton système est prêt, tout en restant adaptable pour les systèmes nerveux plus sensibles. Ce style de respiration aide à libérer les vieux schémas de rétention et à faire de la place pour le nouveau. En semaine 3, tu ne pars pas de zéro. Ton corps connaît déjà l’espace, les femmes, mon énergie. C’est pourquoi nous gardons cette pratique pour la fin : pour qu’elle soit profonde, honnête et ressourçante plutôt qu’écrasante. Ici, beaucoup de choses peuvent bouger : les vieilles histoires auxquelles ton corps s’agrippait le deuil que tu n’as jamais eu la permission de ressentir la colère que tu as avalée pour maintenir la paix le désir que tu as enterré pour rester « sensée ». Et puis, comme toujours, nous atterrissons ensemble. La deuxième moitié de ce dernier appel est consacrée à : tisser ce qui a émergé dans des choix concrets (en amour, parentalité, argent, travail, créativité) nommer ce à quoi ton corps dit maintenant un « oui » clair nommer ce à quoi ton corps dit un « non » clair te laisser être vue dans la femme que tu deviens — ancrée, honnête, plus vivante. Tu repartiras de ce dernier appel avec une expérience vécue de ton propre pouvoir créateur et un ensemble de pratiques que tu pourras continuer à utiliser longtemps après la fin des 21 jours.
Tu as l’air de t’épanouir, mais à l’intérieur tu te sens… éteinte, blasée ou étrangement déconnectée de ta propre vie.
Tu oscilles entre « j’ai tellement de raisons d’être reconnaissante » et « si j’admets ce que je veux vraiment, est-ce que tout va s’écrouler ? »
Tu as été la forte, la capable, la responsable pendant si longtemps que la part de toi qui veut être soutenue, vue, choisie, prise, adoucie… n’a pas beaucoup d’espace pour s’exprimer.
Tu as soif d’une relation (ou d’une façon d’être en relation) qui soit érotique, sécurisante, vivante et honnête…
Tu sais comment charbonner et foncer, tu sais comment faire bouger les choses… mais cette façon de vivre ne te semble plus durable ni honnête par rapport à qui tu es maintenant.
Tu sens l’énergie créatrice frapper à la porte… des idées, des projets, des visions… mais ton canal semble bouché et tu n’arrives pas tout à fait à les concrétiser pleinement.
Tu es une mère (ou une proche aidante, ou une leader) qui veut que ses enfants/son entourage grandissent en présence d’une femme ancrée, vivante, branchée sur sa propre essence… pas une femme qui s’est sacrifiée pour que tout le monde soit à l’aise.
Si ton corps vibre en lisant ceci, tu es au bon endroit.
Pendant mon adolescence et mes premières années d’adulte, je passais mon temps à boire jusqu’à plus soif et à coucher avec des hommes que je ne connaissais pas.
Je m’ennuyais à mourir dans ma propre vie et je ne ressentais rien, alors j’ai pris une série de mauvaises décisions juste pour me sentir vivante.
Puis j’ai décidé de « me reprendre en main ».
Je suis devenue l’exemple de réussite :
J’ai bâti une entreprise immobilière prospère à 19 ans et j’ai atteint le top 3 %, avec un revenu à six chiffres dès 22 ans.
Sur le papier, j’avais l’air inarrêtable.
À l’intérieur, je m’ennuyais toujours à mourir dans ma propre vie et je ne ressentais toujours rien.
J’étais dans une relation où je ne savais même plus qui j’étais.
Puis est venue la rupture. Dettes massives. Problèmes juridiques. Mode survie.
J’ai forcé. J’ai performé. J’ai traité mon corps comme une bête de somme et j’ai appelé ça de la force.
À 25 ans, je suis devenue mère.
Mon corps a pris le dessus.
Pas en douceur.
De façon décisive.
Je ne pouvais plus me dissocier.
Je ne pouvais plus compartimenter.
Je ne pouvais plus ignorer mes instincts.
Tout ce que j’avais maintenu ensemble a cessé d’avoir du sens.
J’ai choisi de m’éloigner de cette version du succès qui me coûtait ma force vitale, pour élever mes enfants et construire une vie alignée avec mes valeurs.
J’ai fait toutes les « bonnes » choses :
Travail sur l’enfant intérieur.
Psychothérapie.
Coaching.
Lecture. Compréhension de mes schémas.
Ça a aidé.
Mais ça n’a pas changé ma vie.
Ce qui a changé ma vie, c’est quand j’ai arrêté d’essayer de me réparer avec mon esprit…
et que j’ai commencé à laisser mon corps me montrer une vérité que mon esprit ne pourrait jamais atteindre.
Le corps ne ment jamais.
Aujourd’hui, j’ai 33 ans.
Depuis plus de 7 ans, je me consacre à ce travail… non pas malgré mes enfants, mais pour eux.
Pour être le genre de femme farouchement dans son corps, connectée à son essence, à sa joie et à son espièglerie, qui les soutient et les protège comme personne.
Cela m’a rendue… et les a rendus… inébranlables.
Maintenant je tiens les femmes à partir de cet endroit.
Ensemble, nous mettons en lumière tes ombres et nous les aimons inconditionnellement pour que tu puisses devenir ton moi indomptable, inarrêtable et inébranlable.
ROOTED est la distillation de ce travail en 21 jours qui peuvent changer ta façon d’habiter ta vie pour toujours.
C’est ouvert à tous les niveaux d’expérience en incarnation (embodiment). Ton corps n’ouvrira que ce qui est prêt à être ouvert.
Il s’agit de te souvenir de la femme que tu étais avant de fermer certaines parties de toi pour survivre.
Tu n’es pas ici pour survivre à ta propre vie.
Tu es ici pour surfer sur le courant profond. Pour sentir le vent sur ton visage sur le bateau où tu as toujours été censée être. Pour faire des escales dans des endroits que tu n’aurais pas pu imaginer… en amour, en argent, en créativité, en maternité
… parce que tu as osé faire confiance à ton propre corps.
Si ton corps dit oui, il le sait déjà.
Es-tu prête à le suivre ?
ROOTED
21 jours pour te réapproprier ton pouvoir créateur
Investissement : 44 $